Resilience Coaching fördert die Entwicklung von Kompetenzen im Umgang mit psychischen Belastungen und Stress

In einer kompetitiven, von hohem Leistungsdruck geprägten Arbeitswelt müssen Sie mit den alltäglichen Herausforderungen, aber auch mit unvorhergesehenen Krisen und starkem Erfolgsdruck umgehen können. Unternehmensführung stellt hohe physische und emotionale Anforderungen. Chronischer Stress über längere Zeiträume begünstigt die Entwicklung eines Burn-Out. Sie benötigen Resilienz um trotz hoher Arbeitsbelastungen nicht in einen Burn-Out zu geraten. Die Resilienz lässt sich erhöhen durch die Verbesserung der emotionalen Selbstregulation, der Erfolgszuversicht, der Impulskontrolle, der Selbstwirksamkeitsüberzeugung, des Einfühlungsvermögen und der aktiven Vernetzung mit Unterstützern.

Diese Kompetenzen bewusst zu fördern ist von entscheidender Bedeutung für Unternehmer & Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten. Wenn Geschäftsführer und Unternehmer selbst auf eine gesunde Lebensbalance und ihre körperliche und emotionale Gesundheit achten, dann setzen Sie damit ein Zeichen für die gesamte Organisation.

Resilienz lässt sich erhöhen durch die Verbesserung der emotionalen Selbstregulation, der Erfolgszuversicht, der Impulskontrolle, der Selbstwirksamkeitsüberzeugung, des Einfühlungsvermögen und der aktiven Vernetzung mit Unterstützern. Diese Kompetenzen bewusst zu fördern ist von entscheidender Bedeutung für aufstiegsorientierte Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.

In Zeiten hoher Belastungen müssen Führungskräfte schwierige seelische Zustände von Mitarbeitern und Teams aushalten und managen. Um die Arbeitskraft und Handlungsfähigkeit von Mitarbeitern und Teams zu erhalten müssen Führungskräfte Druck und Anforderungen angemessen filtern und dosieren. Dabei benötigen Sie selbst einen seelischen Raum, in dessen Rahmen sie über Risiken und damit einhergehende Unsicherheiten und Ängste nachdenken können. Diesen Raum bietet Ihnen Resilience Coaching.

Resilience Coaching hilft Ihnen dabei

  • Stresssituationen besser zu bewältigen und eine gesündere Lebensbalance zu finden
  • Ihren Mitarbeitern gegenüber als Vorbild zu dienen für einen gesunden Umgang mit Belastungen
  • die von Ihrem Team erlebten Belastungen zu minimieren

Warum lohnt sich eine Investition in Resilience Coaching?

In Deutschland hat sich der Anteil psychischer Störungen an den Arbeitsunfähigkeitszeiten in den letzten 30 Jahren verfünffacht (BKK Gesundheitsreport 2010). Häufig sind es Organisationsbedingungen die krank machen (negatives Betriebsklima, fehlender Respekt im Umgang, strukturelle Unklarheiten der Organisation, Kommunikationsprobleme und Informationsdefizite).

Führungskräften kommt dabei eine entscheidende Vorbildfunktion zu. Wenn Geschäftsführer und Manager selbst auf eine gesunde Lebensbalance und ihre körperliche und emotionale Gesundheit achten, dann setzen sie damit ein Zeichen für die gesamte Organisation. Unternehmen, die dafür sorgen, dass ihre Mitarbeiter gesund mit sich umgehen und gute Arbeitsbeziehungen pflegen, sind langfristig erfolgreicher.